成功不只是求快 向超马跑者学习...

Ian Torrence 伊恩托伦斯躺在草地上凝视...

意志力不是生活效率的关键

有一种流行的理论,意志力就像一块肌肉,你越常使用它...

对市民跑者来说 心理比身体更为...

最近跟几位朋友聊的感想,就是对於市民跑者来说,有 ...

即使基因再好 不下工夫就是零

无论是三铁或是全马的市民选手,如果有时间,我建议你...

增加一些小方法 常保跑步热情的...

接触跑步运动一段时间,每次面对一样的里程、一样的路...

识时务者为俊杰 哪些状况DNF...

业余选手参赛的首要目标就是完赛,有些经验後,大部分...
跑步是一个人就能进行的运动,不用复杂的装备,只要身体健康,马上就能行动

成为一名跑者 跑步对你的价值是...

跑步是一个人就能进行的运动,不用复杂的装备,只要身...
许多铁人在比完一场目标竞赛後,都会经历一段「赛後忧郁期」或「放空期」,不管比赛结果是好是坏,

完赛後身心都要恢复 铁人赛後不...

许多铁人在比完一场目标竞赛後,都会经历一段「赛後忧...
若是缺乏动力、不想踏出家门、在寒冬中热身的时刻,可能就是听「音乐」最好的时机罗!

音乐会是跑者的纾压良药吗?

音乐是广大跑步市场中的一环,许多人说没有音...

对我来说 跑步不仅仅是运动 更...

? 对我来说,跑步不仅仅是运动,更...

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小编严选

不务正业的跑者 小伟与跑者肌...

大片落地窗、明亮乾净的空间里,摆放着各种训练器材,...

18岁开始跑步 连跑五十年不停...

将近五十个跑者在洛杉矶Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一样:再谈...

第二部份来讨论的问题是:『跑步时要避免後足落地(r...

从鬼门关回来的铁人魂 王威凯...

2019年梅花湖大奖赛,王威凯以第二名之姿通过终点...

I can do this a...

似曾相识 离2019 CT的终点拱门还有10公里...